2024年11月15日下午，我校教育园校区建筑实训楼306室举行了一场“芳香律动”的身心体验活动。这是芳香疗愈活动系列的第三场次，特邀讲师国家二级心理咨询师、世中联认证中医芳疗师李浩老师带领，14名教师参加了本次活动。
在活动中，李老师首先带领教师们学习了精油的种类、作用、注意事项等，邀请大家体验了不同精油的用法和功效。接着向大家介绍了精油在芳香律动中的作用，学习了拍八虚和禅拍的手法，力度和功效。之后带领大家一起进行体验，感受不同的手法在身体不同部位的拍打后所带来的身心变化。在欢快的音乐中，大家一起自由舞动，随心律动，放松身心。
通过本次活动，教师们的身心均得到了放松，学习了通过身体动作来缓解紧张、焦虑等情绪，让大家在工作之余也可以通过感受身体的律动来增强活力与提升精神。（图/谢敏 文/余群 邹文华）
