为引导学生科学调适考前情绪、从容应对期中考试，进一步普及心理健康知识，筑牢学生心理防线，2026年11月10日下午，我校教育园校区开展“守护心理健康”专题心理讲座。本次活动由学生工作处统筹策划，专职心理教师邹文华主讲，建筑工程学院学生到场聆听学习。
讲座伊始，邹文华老师结合三则典型心理案例切入，带领同学们认识心理健康基本内涵。在互动问答环节，邹老师围绕心理健康维护发起提问，同学们积极思考、踊跃发言，现场氛围热烈。针对心理求助中的常见误区，邹老师着重提醒：若出现中、重度心理困扰，应及时寻求专业医疗干预，切勿拖延；确诊后需遵从医嘱规范用药，科学开展治疗。同时，结合期中考试各类场景，邹老师分享实用的压力调节与情绪疏导方法，指导大家以平稳心态迎接考试挑战。
本次考前心理讲座，把心理关怀送到学生身边，有效帮助同学们掌握减压技巧，做好考前心理调适。下一步，学校将持续密切关注学生心理动态，不断丰富心理健康教育载体与形式，常态化开展心理支持服务，引导青年学子保持积极乐观的心态，从容面对学习与生活，用心守护青春心灵，护航学生健康成长。（图/文 邹文华）
